Şekerin Bilmediğimiz Tehlikeli 4 Özelliği Nedir?

Şeker kullanımının insan üzerinde nelere sebep oldugunu bu yazımızda anlatıcaz. Şekere “hayır” demek için 4 neden;

1. Şeker cildin yaşlanmasını hızlandırır
Kan dolaşımına girdiğinde, şeker kimyasal olarak cildin gençliğini sağlayan kollajen ve elastin gibi proteinlerle bağlantı oluşturur.
Her şeyden önce, böyle bir etkileşim proteinleri yok eder (kollajen ve elastin tahribatı deride kuruluk ve kırışıklıklara neden olur).
İkincisi, yeni ve zararlı maddeler üretir. Örneğin, cildi birincil yaşlanma faktörü olan güneşe karşı daha hassastırlar.

 

2. Şeker iltihabı teşvik eder
Şekerin iltihaplanmayı artırma kabiliyeti, cildinizdeki sivilcelerin ve kırışıklıkların görünümünü artırdığı anlamına gelir. Artrit gibi birçok hastalık riskini de arttırır.
Soğuk algınlığı tedavisinde tatlandırılmış çay içtiğimizde bile şeker, zaten yanmış bir boğazdaki bakteriler için üreme alanı haline gelir. Dolayısıyla, geleneksel yöntemlerin sadece yararsız değil zararlı olduğu ortaya çıkıyor.

3. Şeker kardiyovasküler hastalıklara neden olur
20. yüzyılda doktorlar, kolesterol düzeylerini yükselten yağ tüketimini azaltarak kalp-damar hastalıklarının önlenebileceğini düşünüyorlardı. Şeker hayvansal yağlardan daha az tehlikeli olarak kabul edildi ve insanlar yağsız diyet yaptı ancak tatlıları kesmediler.
21. yüzyılda durum dramatik bir şekilde değişti. Son yıllardaki araştırmalar, şekerin hasar görmüş kan damarı duvarlarına yapışmasını kolaylaştırırken, şekerin kolesterol düzeylerini önemli ölçüde arttırdığını gösteriyor.

4. Şeker sizi kelimenin tam anlamıyla delirtiyor

  • Araştırmalar şekerin depresyona neden olduğunu göstermiştir. Çünkü şeker, depresyon ve şizofreni hastalarında inhibe edilen BDNF hormon seviyesini düşürür.
  • Diğer çalışmalar, çok fazla şekerin kaygı düzeyini artırabileceğini (ki biz de tatlı bir şey yiyerek savaşmaya çalışıyoruz – ironi kuvvetlidir) ima eder.
  • Ve bir deney, sıçanların şeker yüzünden çok daha aptal hale geldiğini gösterdi. Bilim adamları bunu öğrenme ve bellekten sorumlu beyin hücreleri arasındaki bağlantılara zarar veren şeker mülkleriyle ilişkilendirir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here